Η ψυχολογική επίδραση της ρητορικής μίσους: Πώς επηρεάζει την ψυχική υγεία, το άγχος και το αίσθημα ασφάλειας

Η ρητορική μίσους αποτελεί μια μορφή, συνήθως, επαναλαμβανόμενης, περιβαλλοντικής ψυχολογικής βίας.

Όταν ένα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομο εκτίθεται καθημερινά σε ομοτρανσφοβικά σχόλια τόσο στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, στο διαδίκτυο όσο και στον εργασιακό του χώρο, στο πανεπιστήμιο, στο σχολείο, το νευρικό του σύστημα εισέρχεται σε μια κατάσταση χρόνιας υπερεγρήγορσης. Δηλαδή, είναι πιο πιθανό τα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα να είναι σε επαγρύπνιση με το περιβάλλον γύρω τους, ελέγχοντας συνεχώς για πιθανές απειλές, με αποτέλεσμα το αίσθημα βασικής ασφάλειας – το οποίο είναι απαραίτητο για την ψυχική ισορροπία – να κλονίζεται συθέμελα.

Η ρητορική μίσους στέλνει ένα ξεκάθαρο μήνυμα: «Δεν είσαι ασφαλής εδώ, δεν ανήκεις εδώ». Η εχθρικότητα του εξωτερικού περιβάλλοντος, μεταφράζεται σε χρόνιο ψυχικό βάρος, το οποίο μπορεί να εκδηλωθεί με ποικίλους τρόπους, λχ, κρίσεις πανικού, γενικευμένο άγχος, διαταραχές ύπνου και σωματικούς πόνους, αυτοκτονικότητα, ειδικές φοβίες, επαναλαμβανόμενες παρεισφρητικές σκέψεις κ.α. Μακροπρόθεσμα, η συνεχής έκθεση σε τέτοια ερεθίσματα μπορεί να οδηγήσει σε καταθλιπτικά συμπτώματα ή/και στην ανάπτυξη συμπτωμάτων μετατραυματικού στρες. Η ρητορική μίσους διαβρώνει την αυτοεκτίμηση και άλλοτε αναγκάζει το άτομο να κρύβει την ταυτότητά του. Μια διαδικασία εξαιρετικά κοστοβόρα για την ψυχική υγεία κάθε ανθρώπου.

Είναι σημαντικό να θυμάσαι: το άγχος που νιώθεις δεν είναι δική σου αδυναμία· είναι η φυσιολογική αντίδραση ενός  οργανισμού που προσπαθεί να επιβιώσει σε ένα απειλητικό περιβάλλον.